La localización de los trastornos metabólicos y la descomposición de las glucoproteínas en los discos intervertebrales lumbares, los cuerpos de las vértebras, sus superficies articulares y ligamentos se encuentran en el 90% de los casos de todos los cambios patológicos en la columna vertebral con el nombre general de la osteocondrosis. Es por eso que las preguntas sobre la osteocondrosis de la columna lumbar: los síntomas y el tratamiento disponibles en el hogar prevalecen sobre todos los demás relacionados con esta patología.
¿Qué signos puede determinar de forma independiente el inicio del desarrollo de una enfermedad irreversible y en qué métodos puede detener su mayor desarrollo?
Signos de osteocondrosis en la espalda baja
El progreso de la patología de la osteocondrosis procede en 4 etapas
- Osteocondrosis -Cambios distróficos desigerativos en las placas de anillo y un cambio en la configuración del núcleo de la chaqueta ubicado dentro del disco intervertebral.
- Protencia de la región lumbar -Cresión EXCESIVA de las placas en forma de anillo fibroso-chisky y el comienzo de la destrucción de la membrana del núcleo de pulpa.
- Hernia - Ruptura del anillo fibroso y la salida de la masa nuclear similar a un gel fuera del disco.
- Osteófitas - Estrechamiento de la luz natural entre las vértebras, la propagación del proceso patológico al tejido óseo de las vértebras, sus articulaciones, ligamentos y los músculos periarticulares.
Para información. Puede determinar con precisión el grado de desarrollo de la osteocondrosis y la columna vertebral: para hacer un diagnóstico, solo un médico puede basarse en un análisis de la anamnesis y las imágenes de los exámenes de TC y MRI.
Los síntomas de la osteocondrosis de la columna lumbar, manifestados en la primera etapa, pueden ser los siguientes:
- incomodidad de la espalda baja;
- mayor sudoración;
- una disminución en la sensibilidad de la piel en la parte baja de la espalda, en las caderas, las nalgas, en el pie y/o la parte inferior de la pierna;
- espasmo de las arterias de las extremidades inferiores, lo que lleva a la sensación de frío en ellas, hormigueo y "la piel de gallina";
- pelado de la piel en las extremidades inferiores.
El precio que se pagan las personas que ignoran estas características principales: el desarrollo de protuberancias, hernias y osteófitas. No solo interfieren con la vida normal, sino que también amenazan con discapacidades.
Osteocondrosis de la región lumbar: síntomas de dolor
Si, con la osteocondrosis cervical y mama, el dolor a menudo le da a la mano, 
Ese dolor con osteocondrosis lumbar irradia uno, con menos frecuencia en ambas piernas.
Lumbalgia aguda
Agudo, insoportable, en la mayoría de los casos, dolor bilateral y contractura muscular obvia en la espalda baja. Los ataques se pueden repetir varias veces al año.
Lumbalgia crónica
La aparición de varias semanas (meses), dolor opaco y doloroso, con mayor frecuencia en un lado de la espalda, en el nivel y debajo de la cintura. El síndrome de dolor ocurre después de una fijación a largo plazo del hotel en una pose incómoda o después de la hipotermia.
El comienzo del movimiento después de un largo estado de descanso o inclinaciones agudas (giros, torcer) mejora el dolor. Con episodios repetidos, la localización del dolor se expande gradualmente a la sección sacra, las nalgas y la pierna.
Distonía refleja vasopastic
El dolor en la espalda baja y la pierna está acompañado por un escalofrío en la parte inferior de la extremidad. Después del estrés físico, la hipotermia puede desaparecer y puede intensificarse.
Vasodilator Reflex Distonia
El síndrome del dolor tiene lugar con el desarrollo del calor en las extremidades. Durante y después de la actividad física, el hipertermento de la piel se vuelve muy fuerte.
Radiculita y radiculopatía - síndromes radiculares
Características del edema, el dolor rápido y los refugios en la región lumbar, y la irradiación del dolor en la pierna son características.
Su manifestación depende de la ubicación y el grado de daño a los discos intervertebrales:
- L1: L2: el frente y el interior del muslo duelen;
- L2: L3 - Irradiación en la parte superior del muslo y el área interna de la parte inferior de la pierna, la ausencia o disminución de los reflejos en las articulaciones de la rodilla, es posible el desarrollo de escoliosis en tipo homolateral;
- L3: L4: el dolor en la parte baja de la espalda es libre, mientras se extiende a lo largo del muslo en la parte delantera y en el interior de la rodilla y ligeramente más bajo, se produce un reflejo de rodilla mayor, y la rodilla en sí está moderadamente herida;
- L4: L5: el dolor de disparo agudo en la región lumbar causa su fijación estable de la configuración patológica y sesgo de la postura en forma de "poses protectores", el espasmo del músculo en forma de pera determina el músculo en forma de pera. Las extremidades, el poder del Aquiles del tendón se debilita, el pulgar está poco extendido y el desarrollo del croma intermitente es posible.
Lumba -ilgia y radiculoicemia
Los principales síntomas de la osteocondrosis de la columna lumbosacra-L5: S1 inherente a la etapa III del flujo de patología:
- El dolor discogénico de la espalda baja se irradia en una o ambas piernas por el tipo de síndrome de dolor y una disminución de los reflejos inherentes al daño a L4: L5;
- exprimir las arterias conduce a la pérdida de la sensibilidad de la piel;
- la manifestación simultánea de los síndromes de tónicos musculares, neurotróficos y vegetativos-vasculares;
- El prolapso del disco provoca el desarrollo del síndrome de la "cola de caballo": el síndrome de dolor insoportablemente agudo en la espalda baja se acompaña de entumecimiento de la ingle, así como una violación del trabajo del intestino y los órganos ubicados en el PELVI, hasta la incontinencia urinaria;
- Trastorno funcional del tracto gastrointestinal, hígado, así como la exacerbación de enfermedades crónicas, por ejemplo, colitis, hemorroides.
¡Atención! Hay muchos consejos de los curanderos que están convencidos de que la osteocondrosis es la deposición de sales en la columna vertebral, y los "medicamentos" populares pueden disolverlas y eliminarlas del cuerpo sin rastro. Dado que la osteocondrosis tiene un mecanismo diferente de desarrollo y corriente, cada una de esas instrucciones es 100% para deshacerse de la osteocondrosis es un charlatán que puede causar daño tangible a la salud.
Tratamiento de la osteocondrosis de la espalda baja
Para la prevención de la osteocondrosis con trabajo sedentario, es necesario realizar ejercicios de "descarga" de 10 minutos, un complejo de los cuales debe realizarse una vez por hora.
La terapia de la osteocondrosis lumbar siempre se lleva a cabo en el complejo, pero también depende de la etapa de desarrollo de la enfermedad:
| Métodos de tratamiento | El grado de osteocondrosis | ||
| I | II | III-IV | |
| Intervención quirúrgica | - | - | + + |
| Drogas anestésicas | + + | + + | + + |
| Fármacos antiinflamatorios no esteroides | - | parcialmente | + + |
| Fármacos hormonales y antidepresivos | - | - | + + |
| Condroprotectores | No está probada la eficiencia | ||
| Terapia de vitaminas (Grupo B) | + + | No efectivo | |
| Masaje | + + | + + | + + |
| Terapia manual | + + | parcialmente | - |
| Natación, caminata + | + + | + + | |
| Correr cobardía y ejercicios de salto | parcialmente | - | - |
| Ejercicios de gimnasia dinámica | + + | + + | parcialmente |
| Ejercicios de yoga estáticos | + + | + + | + + |
| Clases sobre simuladores con ponderación | + + | parcialmente | - |
¡Importante! Un componente no disponible del tratamiento de la osteocondrosis en cualquier etapa es la normalización y la observancia estricta de beber régimen diario 1.5-2 L de agua pura por día, así como la optimización de la dieta para reducir el peso corporal y mantener aún más el cuerpo del cuerpo del cuerpo de 18.5 a 24.99, que está calculado por la fórmula (KG) dividido en el crecimiento ICONIC (M).
La medicina moderna no ha creado un medicamento que cure la osteocondrosis. Si encuentra los primeros síntomas de la osteocondrosis, no pierda un tiempo precioso: ¡comience a moverse más y coma bien! Hoy estas son las únicas medidas efectivas que pueden ralentizar o detener la progresión de la enfermedad.
La práctica diaria de dos posiciones simples de yoga ayudará incluso a perezoso a detener los procesos patológicos que se desarrollan en la parte baja de la espalda. Dado que estos ejercicios "mágicos" son simples y se realizan lo suficientemente estáticos como para mirar la foto.
La barra debe mantenerse de 10-15 segundos, aumentando gradualmente el tiempo a 3 minutos, sin olvidar la respiración rítmica: inhalar con la nariz, exhalar a través de los labios doblados con un tubo.
Durante esta torsión de Marichiasan, que dura de 15 segundos a 1.5 minutos, realizado en cada dirección, es necesario hacer una bebida ligera de la columna que ayudará a insertar las vértebras en el lugar sin recurrir a los servicios de un terapeuta manual.
La osteocondrosis de la columna vertebral es inevitable, porque incluso en ausencia de causas agravantes: una predisposición hereditaria, un estilo de vida inactivo, una profesión que usa trabajo físico pesado, un exceso del cuerpo, sufrió lesiones, su aparición será causada por el envejecimiento fisiológico del cuerpo y la deshidratación natural de los nuclei de las discos interversebrales. Solo un estilo de vida saludable y activo puede ralentizar estos procesos, lo que debe esforzarse para mantener hasta la vejez.